Ходенето пеша крие редица плюсове. Днес много хора предпочитат да ходят повече време пеша, отколкото да тичат. Едни от най-важните предимства са малкото натоварване на коленете, липсата на запотяване, което е голям плюс, особено ако сте трънали за работа, както и зачервяване. Няма как да не отличим мощните средства заRead More →

Ефективни методи за по-лесно и бързо учене и запаметяване на усвоения материал Съветите са подходящи за ученици, но и за студенти и са базирани на следната публикация. Могат да се използват и за бизнес цели, в случай, че Ви предстои презентация, представяне на важен отчет, одит, доклад и други, ноRead More →

В борбата с наднорменото тегло не е задължително да се борите единствено чрез диети, или чрез спорт. Можете да се справите и с билки, като добре знаете, че благодарение на билките може да подобрите здравословното си състояние. Ефектът на билките върху наднорменото тегло В процеса на борба с наднорменото тегло,Read More →

Ако стартирате йога упражнениято със сигурност ще придобиете чувство за удовлетвореност и лекота. Когато започнете редовен курс, ще забележите значителна разлика, естествено във времето, с много практика и усърден труд. Съществуват няколко основни момента при йогата, които ще споделим с вас, читателите на zdrave.xyz… Йога се практикува сутрин< Има няколкоRead More →