Едва ли има човек, читател на Zdrave.xyz, който да не знае, че преди години, в САЩ, както и в останалите развити страни, услугата „консултация с психолог“ е нещо нормално, нещо, което се извършва периодично от всеки член на семейството.
Нещата в България днес съвсем не са така, както са в развитите неща, но има нещо положитлно, а именно това, че все по-голям брой български граждани се възползват от услуги по консултация, касаеща психологична помощ.
Къде да намерите спешна психологическа подкрепа и как да намерите добър психолог онлайн? Именно това ще разберете от статията.
През последните години активно протича уберизацията на обществото. Все повече хора разглеждат сайтове и приложения за бавачки, художници и преподаватели – но не само. Изключително много психогози предлагат услугите си, ползвайки силата на Интернет.
Много хора правят консултация с психолог по електронен път.
Как да различим добър специалист от непрофесионалист?
В западните страни има лицензиране на психолози и регистри. В България дейността на психолозите не е лицензирана и следователно е по-трудно за човек, който не разбира въпроса, да оцени нивото на професионализъм на специалист.
Минимални критерии за професионализъм:
Психологът трябва да има най-малко две години професионално образование в съответствие с всяка терапевтична школа (Gestalt, CBT и др.).
Психологът трябва да има супервайзор – психолог, който наблюдава дейността и професионалното му израстване и с когото да решава трудностите, които възникват при терапията. Също така в някои училища се счита за важно психологът да има определен брой часове лична терапия.
Условията на терапията (брой сесии на седмица, условия за отмяна/пренасрочване на сесия) трябва да бъдат изложени писмено или поне устно преди започване на работа.
Ако психологът е член на някоя от професионалните сдружения, това дава допълнителна гаранция за качеството на работата. Подбират се всички специалисти, които членуват в сдруженията, проверява се образованието им, защото ако той бъде приет за член на сдружението, общността носи отговорност за него.
Разбиране на терминологията
Психологът е човек с висше психологическо образование. Може да се занимава с изследователска работа, да бъде училищен психолог, да работи като треньор или специалист по човешки ресурси.
Официално в България психотерапевт може да се нарече само човек, получил медицинско образование и професионално образование в един от терапевтичните подходи – психоанализа, гещалт, CBT, екзистенциална терапия и пр. Психотерапевт може да предписва лекарства и да поставя диагнози.
В същото време този термин се използва и за обозначаване на психолози, които освен че са получили висше психологическо образование, са преминали професионално обучение по консултиране по един от терапевтичните подходи. Те, за разлика от психотерапевтите, не могат да предписват лекарства, но при нужда могат да пренасочат към психиатър.
Психиатърът е лекар, който е получил специализация по психиатрия, притежава психотерапевтични методи и лекува психични разстройства с помощта на медикаменти.
Тежестта на преживяванията не винаги означават необходимост от спешна медицинска намеса. Ако чувствате, че сте в остра кризисна ситуация, преживявате преживявания, с които не можете да се справите сами, или сте под влияние на травматично събитие, можете да потърсите спешна психологическа помощ.
Онлайн можете да потърсите добри специалисти във Вашето населено място и сами да прецените, дали да ползвате услуги по електронен път, или да изберете посещение в кабинет!