5 ползи за здравето от крос тренировките
Човекът е създаден, за да се движи ежедневно. В наши дни все повече ни се случва да натрупваме излишни килограми, да излизаме извън форма и да се „обездвижваме“, а това води до ред проблеми и понякога до болести. В текущата статия ще поговорим относно крос тренировките, или по-познати като бяганеRead More →